• Geistige Gesundheit ist die Voraussetzung für ein selbstbestimmtes und glückliches, friedliches, angstfreies und an Liebe reiches Leben.

• Sie ist notwendig, um mit verschiedenen Herausforderungen des Lebens zurecht zu kommen und ist Bedingung für psychische Gesundheit und psychisches Wohlbefinden.

• Geistige Gesundheit ist das Gegenteil von geistiger Erkrankung, die die unter-schiedlichsten Formen annehmen kann, wie z.B. Depression, Panik, Psychose, Borderline, Essstörung, Aggressivität, ADS, physische Probleme.

• Alle diese Störungen haben eine einzige ursächliche Emotion, oft so versteckt, dass sie als Solche nicht wahrgenommen wird: Angst! Sie mögen Sich dessen nicht bewusst sein, aber Angst ist das zu Grunde liegende Problem. Sie zeigt sich und drückt sich in unendlich vielen, versteckten und veränderten Formen und Gestalten aus.

• Geistiges gesund sein und psychisches Wohlbefinden sind somit logischerweise eine Folge der Angsttherapie, der Beseitigung der Ursachen von Angst. Und Heilung von Angst ist, im Umkehrschluss, die Folge der Wiederherstellung geistiger Gesundheit.

• Es klingt einfach, in der Praxis aber ist es etwas komplexer. Gewusst wie ist der Schlüssel.
  
  

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